PILATES SPINE CORRECTOR à Plouay, proche de Lorient
Le pilates Spine Corrector
Le Spin Corrector, aussi appelé Pilates Spine Corrector, est un accessoire emblématique créé par Joseph Pilates. Sa forme ergonomique en arc permet de corriger la posture, renforcer le centre et améliorer la mobilité de la colonne. Idéal pour libérer les tensions et travailler en profondeur, il s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux pratiquants avancés.
Les bienfaits
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Améliore la mobilité vertébrale et libère les tensions du dos
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Renforce la ceinture abdominale et stabilise le bassin
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Corrige les déséquilibres posturaux
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Augmente la souplesse et l’ouverture de la cage thoracique
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Favorise une respiration plus ample et consciente
Les tarifs
Cours privé (1h)
70 €
Profitez d’un cours privé sur Reformer, entièrement personnalisé, pour travailler en profondeur vos postures, renforcer vos muscles en douceur et progresser à votre rythme, dans un accompagnement sur-mesure et bienveillant.
Cours duo (1h)
50 € / personne
Un cours sur Reformer à deux, idéal pour partager un moment motivant et convivial tout en bénéficiant d’un suivi personnalisé.
Découverte
35 €
(nouveaux membres)
- 2 cours collectifs
Carte de 5 cours
140 €
(2 mois)
- 5 cours semi-collectifs sur reformer
Carte de 10 cours
240 €
(3 mois)
- 10 cours semi-collectifs sur reformer
Carte de 20 cours
440 €
(6 mois)
- 20 cours semi-collectifs sur reformer
- Encadrement par une professionnelle certifiée
- Cours adaptés à tous les niveaux (débutants à avancés)
- Flexibilité des formats : collectif, semi-privé, individuel
- Équipement de qualité
- Ambiance bienveillante et axée sur le bien-être