COURS DE PILATES PETIT MATERIEL à Plouay, proche de Lorient

Le petit matériel Pilates regroupe des accessoires simples, efficaces et polyvalents : ballon Pilates, cercle magique (ring), élastiques, rouleau en mousse (foam roller), swiss ball, brique, coussins d’équilibre, etc. Ils ajoutent de la résistance, de l’instabilité ou du soutien, selon les objectifs de la séance.

Il permet de varier les séances, d’intensifier les exercices et de solliciter les muscles profonds de manière plus ciblée. Que vous pratiquiez en studio ou à la maison, ces accessoires complètent parfaitement la méthode Pilates classique pour renforcer, étirer et stabiliser le corps tout en douceur.